Сыпятся волосы — сделайте так, и всё пройдёт!

Каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с таким неприятным явлением, когда с головы сыпятся волосы. Они повсюду: в стоке ванной, на расческе, на подушке. Даже влажная уборка пола превращается в ужас! Потому что невозможно не испугаться, понимая, что ты теряешь некогда шикарную шевелюру!

Вы начинаете всматриваться в свое отражение в зеркале, придирчиво оценивая свою шевелюру. Замечаете, что густота действительно уже не та, нет былого лоска. Достаточно провести рукой по голове, и в ладони остается пучок. Создается ощущение, что еще немного, и облысеешь.

В таком же паническом настроении была и я несколько месяцев назад. Спустя некоторое время после родов я заметила, что приходится чистить расческу намного чаще, чем раньше. Мои волосы очень сильно сыпались буквально от малейшего прикосновения. Стали ломкими и сыпались практически пучками.

Я не хотела с этим мириться. Красивые локоны — наша семейная гордость. У всех женщин в нашем роду были густые длинные косы. Кроме того, у меня растет дочь, она должна видеть свою маму красивой. Ведь образ матери закладывает в девочке основы женственности. Еще у меня были залысины, но о том, как я с ними боролась, читайте в этой статье.

В этой статье я расскажу что делать, чтобы избавиться от выпадения волос. Сразу оговорюсь, что не претендую на истину в последней инстанции. Это всего лишь мой скромный опыт. Он вдвойне будет полезен, если вы занятая мама и не можете позволить себе ходить по салонам красоты. Все мои рекомендации легко применять в домашних условиях.

Мощные народные средства

Прежде чем взять ручку и записывать рецепты, запомните главное правило! Чтобы достичь стойкого эффекта, нужна регулярность. Ничего у вас не получится, если вспоминать про лечение раз в месяц. Поэтому забываем про лень, находим время для себя, любимой, и запасаемся терпением.

Начнем с самого легкого. Вы когда с утра встаете, чай свежий завариваете? Возьмите за правило одновременно готовить настой крапивы. Она продается в любой аптеке и стоит не дороже 50 рублей. На две столовые ложки сушеной травы - литр кипятка. Когда остынет, процеживаете и используете в качестве ополаскивателя.

Крапива издавна ценилась за ее лечебные свойства. Содержит неимоверное количество важных для здоровья элементов: хлорофилл, витамины A, B2, C, K, E, железо, кремний, кальций, хром, магний, йод, дубильные вещества, каротин, танин, фитонциды и многочисленные кислоты. Можно долго еще перечислять, но лучше попробуйте использовать крапивный настой и убедитесь сами в его эффективности.

Следующим пунктом будет репейное масло - любимое косметическое средство моей бабушки. Я использую его в качестве маски вместе с другими ингредиентами.

Итак, дважды в неделю перед мытьем головы делаем незамысловатую процедуру: смешиваем три чайных ложки репейного масла и одну оливкового. Добавляем несколько капель витаминов А и Е (продаются в аптеке), чайную ложку меда, перемешиваем. Эту смесь нужно нанести на кожу головы мягкими массирующими движениями. Обернуть голову полиэтиленовой шапочкой, потом полотенцем и выждать минут 30-40.

Потом тщательно смывать с любимым шампунем. Сразу предупреждаю - смывается тяжело, но эффект потрясающий!

Медицинские средства, которые помогут

Зачастую проблемы с волосами требуют применения медицинских средств. Потеря блеска, чрезмерная ломкость говорят нам о серьезных нарушениях здоровья. Поэтому, если вы видите, что проблема критическая, волосы очень сильно сыпятся, не откладывайте визит в поликлинику. В первую очередь обратитесь к эндокринологу и сдайте все необходимые анализы.

К счастью, врачи не нашли у меня ничего серьезного и отправили к трихологу. Этот специалист знает о болезнях волос все. Именно он и назначил мне несложное лечение.

В первую очередь это ежедневный и длительный прием витаминов. Я пила комплексный препарат, содержащий кальций, магний, фолиевую кислоту, витамины А, Е, В9, В12 и другие.

Кроме того, мне было рекомендовано втирать в кожу головы средство Регейн 2 % (англ. Rogaine). Оно разработано специально для лечения выпадения волос и действительно помогает! Про это средство я слышала только хорошие отзывы. После его применения появляется как бы подшерсток, то есть по всему скальпу просыпаются спящие волосяные фолликулы. Начинают активно расти новые волоски, что особенно заметно в проборе. В серии этого производителя препарат поставляется в виде лосьона и пены. Я купила лосьон, так как его удобнее наносить на корни волос.

И самое приятное, но самое неожиданное для меня назначение — это массаж. У меня шейный остеохондроз, мышцы шейно-воротниковой зоны находятся в постоянном напряжении. Сосуды зажаты, кровоснабжение нарушено. Вот и получается, что необходимое питание кожа головы не получает, и страдают наши кудряшки. Массаж я делала себе сама. Это несложно, всему можно научиться по роликам на Ютубе. Продолжительность буквально 10-15 минут. Опять же, повторюсь, главное — это регулярность!

Эти привычки убивают ваши волосы

Очень часто мы не задумываемся, что некоторые вещи, которые мы выполняем ежедневного и привыкли к ним, делать категорически нельзя. Все укладывают прическу феном, ходят в бассейн, расчесываются, даже если голова еще мокрая. Курят, пьют крепкий алкоголь. Ходят без шапки в холодное время года. Затягивают хвост тугой резинкой.

Узнаете свои ошибки? Возможно, это и есть ответ на ваш вопрос, почему сыпятся волосы. Пересмотрите образ жизни. Ведь одними уходовыми средствами не обойтись. Вот несколько нехитрых правил, или, как сейчас модно говорить, лайфхаков.

На время активного лечения постарайтесь обойтись без фена. Совсем. В крайних случаях используйте его на щадящем режиме, не включая горячий воздух. Он сильно пересушивает волосы, делая их ломкими.

После мытья волос не хватайтесь сразу за расческу. Пока они мокрые, их легко травмировать, и в результате мы получаем тусклые секущиеся концы.

Откажитесь от бассейна хотя бы временно. Вода в нем сильно хлорирована, это очень вредно для всего организма. Кожа будет сильно сохнуть и отреагирует повышенной жирностью и перхотью.

Про сигареты и алкогольные напитки уже столько всего написано и сказано, что можно было бы пропустить этот пункт. Но все-таки повторюсь: основная опасность при их употреблении — это сужение сосудов, то есть нарушение кровоснабжения. А раз нет нормального питания клеток, волосы начинают сыпаться.

И еще одна девичья блажь — ходить без головного убора вплоть до сильных морозов. Ну как же! Мне не идет ни одна шапка, прическа под ней портится, да мне только до машины добежать — так ведь вы говорите? А потом жалуетесь на жиденькие волосенки. Относитесь к своему здоровью серьезно и купите уже обалденную шляпку!

Вот, собственно, и весь перечень советов. Соблюдайте их, не забывайте пить витамины, ухаживать за собой, и через несколько месяцев вы увидите в зеркале великолепную девушку!